pól roku

Czołgu dzięki :-) Kurcze drogie to i jeszcze wymieniać co pół roku, bez sensu...

Dobra nie ma co szaleć bo jak tak dalej pójdzie to za pół roku będę szukał terminów zawodów ;-) Zastanowię się nad opaskami na kolana bo to rzeczywiście w codziennym treningu może mi coś dać - szczególnie, że kolano boli a idzie zima i na siłce będzie w okolicach 18 stopni. jeżeli kolano boli i nie jesteś przekonany to przejrzyj: [...]

Dobra nie ma co szaleć bo jak tak dalej pójdzie to za pół roku będę szukał terminów zawodów ;-) Jeszcze nie szukałeś? ;-) Jak się jednak zdecydujesz na pas, to nie żydź, tylko kup porządny, bo jak ja skończysz z trzema. Potrzebujesz pas do dźwigania a nie paradowania po garażu. A potrzebujesz. Po co to nie tłumacze, bo o kolanach napisałem [...]

A ja akurat stanę w obronie Czołga ;-) Bo mam trochę wrażenie, że niektórzy przesadzają z tym zdrowym odżywianiem. Oczywiście, macie rację ale po co robić aferę o głupiego śledzia czy kefir? Dieta ma być taka, żeby człowiek na niej bez problemu wytrzymał. Przecież tu nikt nie szykuje się na scenę. A najlepiej żeby sposób odżywiania pozostał już [...]

To był jedyny minus jak wycinałem 30kg na tłuszczach, szwagra przez pół roku nie widziałem %-)

To był jedyny minus jak wycinałem 30kg na tłuszczach, szwagra przez pół roku nie widziałem %-) Czyli jednak Kabo miał rację, a na chooj mi to keto ? :))

To był jedyny minus jak wycinałem 30kg na tłuszczach, szwagra przez pół roku nie widziałem %-) Czyli jednak Kabo miał rację, a na chooj mi to keto ? :)) alkohol akurat pogłębia keto, więc ja nie kapuję o co Wam chodzi jak nie zrobisz to się nie przekonasz ;-)

Czołgu, olej te paski. W przenośni rzecz jasna. Bywały okresy gdzie przez pół roku leciałem na ketozie z podażą węglowodanów poniżej 20g. Paski odbarwiały mi się tylko po bardzo ciężkich (intensywnych) treningach, a i w takich przypadkach nigdy nie sięgały końca skali. Stan ketozy osiąga się przy stężeniu ketonów w okolicach 2-3mmol/L we krwi, z [...]

wczesniej cwiczylem pol roku w listopadzie mialem operacje i moglem zaczac dopiero od nowego roku wiec po przerwie cwicze narazie prawie 3 miesiace. aha zapomnailem dodac ze brzuch robie po kazdym treningu. a jak bym chcial zostac przy takim planie to moglbym tylko np odjac 1 cwiczenie z barkow lub zmniejszyc ilosc seri?

Erde91: ładna szamka! ;-) Ale gdzie tu dużo ww? Ja byłem przez ostatnie pół roku na wysokich ww i białku i chodziłem cały czas głodny - to nie było najlepsze combo IMO. Do tego cały czas bąki i zalana gęba... :-( Jak dla mnie tylko wysokie tłuszcze i białko + okresowe ładowania ww. To jest ideał. A'propos ładowania -> dzisiaj na sesji ( nie [...]

Bo organizm nie zauważa fruktozy i łazisz cały czas głodny. Ciekawe, jak długo można pociągnąć na takiej diecie. Ja kiedyś, jak nie trenowałem i miałem we łbie narąbane głupot, to na śniadanie jadłem przez jakiś czas kostkę chudego sera białego i grapefruita, a później zmieniłem menu na 2x jabłka, 1x gruszkę, grapefruita i pomarańcz. Na takiej [...]

jak sie dobry typ toba zajmuje to mysle ze kwestia pol roku rob lamany gryf w waskim chwycie lokciwe w brzuch wcisniete pelny wyprost i pelne spiercie przez 1 s u gory i polowki na koniec Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-24 19:21:31

pepsii czyje to foty? Pół roku temu zakładałeś temat gdzie miałeś cięty bark http://www.sfd.pl/Bolesny_problem-t446845-s3.html Gen jak hvj

greg nie na brd, na offie i spadku formy zeby za pol roku wstawic dla porównania. dlatego ta fota pokazuje raczej minimum formy a nastepna pokaze juz progres bombowy. zeby widac bylo wyraznie roznice. bo nieraz 2-3kg miesnia jak sie dolozy to nic nie widac po fotach. dlatego mysle ze 8-10 kg bedzie ladnie widac Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]

pol roku starczy mysle. zreszta okaze sie na poczatku wakacji jak to bedzie wygladac wszystko.

nie kumam takich cykli na samym tesciu caly rok. ale znam ludzi ktorzy leca tak omke zaczynajac od 250mg ew a konczac na 250mg ed np albo jescze wiecej. ale moze jescze malo wiem i jest to jakis sposob. ja bym napewno tak nie zrobil. jesli cos mialbym ciagnac dluzej (np pol roku) to jedynie bold + cypio np. no i gh jesli by mnie stac bylo. ale [...]

a kto powiedzial ze samego tescia.chce sprobowac hgh+insa+t3 i tylko po to jest mi potrzebny androgen nie chce do tego innych koksow tesc mi wystarczy.nie wiem ile dam rade w ten sposob ale mysle ze jakies pol roku na pewno.mowiac caly rok mialem na mysli np.3-cykle i pomiedzy nimi mostki z niewielkiej ilosci tescia hgh i insy.w czasie tych [...]

Peugeot 405 na sell 1.6 B+G 1994rok, ostatnie modele 405 po liftingu - automat, centralny zamek, radio+CD+USB+MMC, blacha ocynk, elektryczna regulacja świateł, dodatkowy komplet opon zimowych. Niedawno wyszedł z serwisu - wymiana olei(skrzynia i silnikowy) nowe filtry, pasek i napinacze rozrządu, ogólny przegląd, wszystko ok, w serwisie zostało ok [...]

już o*******iłem cala puche w ~5min. zrobiłem sobie dziś jajka na twardo na śniadanie i je wyrzuciłem, zbrzydły mi w hooy już, od pól roku mniej więcej walilem na twardo, teraz jajecznica jakoś wjezdza i omlet, tylko boje się, zęby to mi nie zbrzydło.

"pół roku waliłem na twardo" zabrzmialo jakbys mial zatwardzenie